6月19日，贛州發(fā)展集團(tuán)婦聯(lián)開展“益企同行 幸福未來”家庭教育宣講活動，江西理工大學(xué)心理健康教育中心主任郭修鳳受邀作宣講。集團(tuán)婦聯(lián)、各部門、各子公司共計80余名干部職工參加。

郭修鳳以《柳暗花明 從應(yīng)對壓力到感受幸?！窞橹黝}，從改變消極認(rèn)知—“蒸鴨梨”、積極自我暗示—“煮鴨梨”、高效解壓技巧— “凍鴨梨”等三個方面進(jìn)行了深入講解，讓大家學(xué)會與壓力同行，并通過小游戲、小技巧及現(xiàn)場互動等形式生動講解了如何有效化解壓力與感受幸福。

大家紛紛表示，通過此次講座，學(xué)會了應(yīng)對壓力和情緒管理的技巧以及如何更好地應(yīng)對工作和生活中的各種挑戰(zhàn)與壓力。下一步，集團(tuán)婦聯(lián)將繼續(xù)通過開展形式多樣的活動，不斷提升職工家庭教育素養(yǎng)水平和科學(xué)育兒理念，推動形成向上向善的新時代家庭文明新風(fēng)尚。