2013年3月16日，公司組織全體女員工及部分男職工去五龍客家風情園參加戶外拓展訓練，這是我平生第一次參加這樣有意義的訓練！我真切地感到這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練！它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，更激發(fā)了我們個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。通過這次拓展訓練，我們懂得了團隊的真正含義。

這次拓展訓練有一個“信任背摔”的項目給我很深的啟發(fā)。游戲開始時，教練指導我們掌握被摔和接住隊友的基本動作與要領(lǐng)，被摔的隊員背對著大家站在1.7米高的跳臺上，大聲說“準備好了嗎？”，下面的隊員回答“準備好了”，被摔的隊員又說“我要摔了”，下面的隊員回答“摔吧”，被摔的隊員喊完“三、二、一”就像門板樣直挺挺地往下摔，下面的隊員齊心協(xié)力一起接住他，整個過程大概1分鐘，我也進行了挑戰(zhàn)，并順利地挑戰(zhàn)成功了。

這次拓展訓練給我感觸最深的項目是“高空單桿”，這是個挑戰(zhàn)自我的訓練項目，一開始看到單桿懸掛在10多米的高空時，我的心就直打抖，特別是看到第一個上去的小梁爬到桿頂時的那個膽戰(zhàn)心驚的樣子，我也和大家一樣希望她能戰(zhàn)勝自己，大聲地給她鼓勁、加油，當時我就心想，我可能也是這樣子膽小的，當我終于鼓起勇氣爬上桿頂時，我真的就和小梁一樣，再也不敢站直身子，雖然團隊的隊員都給我加油，教練甚至用激將法激我都不管用，我的心還是直砰砰跳，直到腦子一片空白……直至從高空跳下落到地面時，心里一直都很不是滋味，并深刻反省自己怎么就沒有這個膽量呢？雖然明知道所有的設(shè)備是安全的，但我就是缺乏信心和勇氣，這是造成挑戰(zhàn)失敗的根本原因。其實，我們平時的工作、生活、學習也是如此，無任做什么，首先要有必勝的信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，同事之間要相互信任，工作才能做好做扎實，公司才能發(fā)展、再創(chuàng)輝煌。生活中，家庭成員之間也要彼此信任，家，才能和諧、興旺。