芬芳三月，花草含香。為進一步提升干部職工的團隊協(xié)作意識，3月16日，贛州發(fā)展投資控股集團組織開展了以“創(chuàng)造價值、爭創(chuàng)一流”為主題的戶外拓展訓練活動。公司全體婦女及中層以上管理人員參加了拓展活動。

參加人員被隨機分為三支團隊，通過集體討論，確定了各自的隊名、隊長、隊歌和口號。在訓練過程中，有挑戰(zhàn)膽量“空中單杠”項目，有鼓舞信心的“空中斷橋”，有交心通氣的“信任背摔”等項目。尤其是在“有軌列車”“盲人方陣”“摩爾斯密碼”等項目訓練中，大家默契配合、認真分析，最終形成了一個整體和共識，完成了看似不可能完成的任務。每輪項目結束后，大家在一起相互商討，爭相發(fā)言，分享親身體驗的過程和成功的喜悅，尤其是學會了如何去溝通，如何去克服心里障礙，如何去釋放自己的正能量戰(zhàn)勝困難。

通過此次拓展訓練，大家感受頗深，一致認為這次拓展訓練非常有意義，進一步加強了團隊成員間的溝通和理解，培養(yǎng)了團隊協(xié)作意識，在今后的工作中有很好的啟示和幫助作用。大家紛紛表示，要把拓展訓練中團結互助精神貫穿到今后的工作中去，最大限度地發(fā)掘個人的潛能，為公司的轉型發(fā)展、振興發(fā)展而不懈努力。（胡華平）

（熱身小游戲） 

（有軌電車比賽即將開始）

（肖副總成功挑戰(zhàn)高空單桿項目） 

（隊員為即將挑戰(zhàn)高空單桿項目的廖董秘加油鼓勁）

（葉總助挑戰(zhàn)信任背摔，隊員奮力接住他）

（盲人方陣游戲中隊長曾紫明為隊員找繩子）

【心得體會】

激發(fā)潛能 挑戰(zhàn)自己

——戶外拓展訓練心得體會

2013年3月16日，公司組織全體女員工及部分男職工去五龍客家風情園參加戶外拓展訓練，這是我平生第一次參加這樣有意義的訓練！我真切地感到這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練！它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，更激發(fā)了我們個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。通過這次拓展訓練，我們懂得了團隊的真正含義。

這次拓展訓練有一個“信任背摔”的項目給我很深的啟發(fā)。游戲開始時，教練指導我們掌握被摔和接住隊友的基本動作與要領，被摔的隊員背對著大家站在1.7米高的跳臺上，大聲說“準備好了嗎？”，下面的隊員回答“準備好了”，被摔的隊員又說“我要摔了”，下面的隊員回答“摔吧”，被摔的隊員喊完“三、二、一”就像門板樣直挺挺地往下摔，下面的隊員齊心協(xié)力一起接住他，整個過程大概1分鐘，我也進行了挑戰(zhàn)，并順利地挑戰(zhàn)成功了。

這次拓展訓練給我感觸最深的項目是“高空單桿”，這是個挑戰(zhàn)自我的訓練項目，一開始看到單桿懸掛在10多米的高空時，我的心就直打抖，特別是看到第一個上去的小梁爬到桿頂時的那個膽戰(zhàn)心驚的樣子，我也和大家一樣希望她能戰(zhàn)勝自己，大聲地給她鼓勁、加油，當時我就心想，我可能也是這樣子膽小的，當我終于鼓起勇氣爬上桿頂時，我真的就和小梁一樣，再也不敢站直身子，雖然團隊的隊員都給我加油，教練甚至用激將法激我都不管用，我的心還是直砰砰跳，直到腦子一片空白……直至從高空跳下落到地面時，心里一直都很不是滋味，并深刻反省自己怎么就沒有這個膽量呢？雖然明知道所有的設備是安全的，但我就是缺乏信心和勇氣，這是造成挑戰(zhàn)失敗的根本原因。其實，我們平時的工作、生活、學習也是如此，無任做什么，首先要有必勝的信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，同事之間要相互信任，工作才能做好做扎實，公司才能發(fā)展、再創(chuàng)輝煌。生活中，家庭成員之間也要彼此信任，家，才能和諧、興旺。（邱小紅）

（在隊員的鼓勵下，邱小紅勇敢爬上桿頂）

參加拓展訓練心得體會

為關愛公司女性同胞，培養(yǎng)員工團隊合作精神，3月16日，公司組織開展了一次戶外拓展訓練，平時極少運動又生性膽小的我，也積極報名參加了這次活動。

上午，我們遠離城市的喧囂，來到美麗的五龍客家風情園。在熱身游戲后，教練把我們分成三組，要求我們在10分鐘內(nèi)，取隊名，編隊歌，想口號。最后分別是“飛鷹隊”“雄鷹隊”和”無雙隊”。而我有幸成為“飛鷹隊”的一員。
    活動中讓我印象最深的當屬“高空單桿”，在爬上七米多高的桿子后，上面有一塊圓形鐵板，只有盤子一般大小，必須站在鐵板上控制住晃動的高桿，然后縱身躍起，抓住懸在空中離鐵板兩米多高的橫桿才算成功。這個高空項目讓我心里發(fā)怵，但是我還是選擇了第一個挑戰(zhàn)。當我綁好安全帶，爬到桿子頂端的時候，桿子不停地搖晃，我心里開始發(fā)慌，使勁抱住桿子不敢動彈，第一次有了想放棄的念頭。此時在隊友的鼓勵下，我慢慢調整呼吸，一點點將身子挪到桿頂?shù)膱A盤上，慢慢的站起來?？墒亲詈笪疫€是沒有勇氣朝兩米外的欄桿跳躍，我的挑戰(zhàn)以失敗告終。

接下來的“有軌列車”、“傳聲機”、“信任背摔”等等，一個個項目新穎獨特，其間穿插著一些小游戲，大家開心不已，我也漸漸融入其中，逐步克服了膽怯心理，逆境中潛能一點點的被激發(fā)了出來?；仡欉@段經(jīng)歷，留給我的不僅僅是游戲本身的樂趣，更多的是在其中點點滴滴的領悟。    

榜樣的力量無窮的。當我第一個挑戰(zhàn)高空抓欄項目失敗后，隊員廖生興、朱新民身手矯捷地爬桿跳躍抓欄挑戰(zhàn)成功后，隨后其他隊員都逐一順利完成任務。這就是榜樣的力量！在團隊中，榜樣是行為的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

輸贏不是最重要的。在“摩斯密碼”游戲中，我們飛鷹隊由于個別隊員沒有遵守規(guī)則，作弊傳遞答案，以至被教練懲罰。有時，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽，都有可能會給團隊的業(yè)績帶來損失。所以，要時刻記住我是團隊的一員，任何舉動都有可能會給公司帶來正面或負面的影響。

信任是成功的關鍵。在挑戰(zhàn)信任被摔項目時，當臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結果就是給保護你的人，信任你的人造成更重的負擔，甚至是傷害。工作中的信任來自長期的溝通、了解和默契。

團結就有力量和智慧。在有軌電車項目，我們飛鷹隊吸取教訓，在比賽前充分溝通，比賽中所有人無條件服從所決定的方案，最終取得第一。個人的力量是有限的，必須依靠集體的力量協(xié)調配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作的有序開展。

最大的敵人是自己。表面上看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，怕的是失去了面對困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

為期一天的拓展訓練，所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永恒的精神財富，讓我學會挑戰(zhàn)自己，正視自己的缺點。更深刻的理解個人與企業(yè)，上級與下級，員工與員工之間唇齒相依的關系。這些不同尋常的項目，讓我增強了自信，磨練了毅力，增加了對集體的參與意識和責任感，更身臨其境地體會到了“團結就是力量”不僅僅是一句口號！

隨著公司的不斷發(fā)展和壯大，我們面臨著更高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在今后的工作中，我將帶著不進則退的緊迫感，勇于擔當?shù)呢熑胃?，在工作中不斷完善現(xiàn)有的工作流程和工作方式，提高自身的工作效率。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，不斷提升和強化個人心理素質。調整心態(tài)，煥發(fā)激情，以高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的精神，投身到公司這個大集體中，為公司戰(zhàn)略轉型發(fā)展貢獻自己的綿薄之力?。烘茫?/span>

（游戲結束后飛鷹隊成員圍坐在草地上分享各自心得）

【活動花絮】

組隊樂章 

3月16日清晨，陣陣春風，吹散云霧，我們迎著太陽，帶著對郊外春景的向往，對拓展的期待，登上班車遠離都市的喧囂，來到拓展訓練營——五龍客家風情園。

一位皮膚黝黑的教練發(fā)表了簡短的歡迎辭后，把我們分成三組，要求每組選出自己的隊長和隊長助理，并在10分鐘內(nèi)起好隊名，畫好LOGO，編好隊歌，確定口號，最后列隊亮相將結果展示給大家。

短短十分鐘，從無到有，每個隊都擁有了屬于自己的標志，真的難以想象！

第一組是“飛鷹隊”，在隊長的指揮下，大家排列成飛鷹造型，然后開始唱隊歌，“一二三四，一二三四，像首歌。飛鷹、精英，飛鷹、精英，就是我。創(chuàng)造價值，爭創(chuàng)一流，公平民主積極向上。飛鷹飛鷹，全是精英，耶……”

表現(xiàn)最歡樂的第二組，取名為“雄鷹隊”，他們的口號是,“創(chuàng)造價值，爭創(chuàng)一流！”列隊展示時，組長助理朱慶華為了讓大家不出錯，將歌詞寫在紙上貼在胸前，然后大家齊唱：“我們都有一個家名字叫發(fā)投 ，創(chuàng)造價值爭一流大家齊同心 ，我們擁有一個隊名字叫雄鷹 ，今天來到五龍貴園展示我風采” 。他們改編的歌曲，讓所有人都捧腹大笑。

最為搞怪的第三組，取名為“無雙隊”，“獨一無二，天下無雙！”是他們的口號。組長曾紫明夸張的表情揮舞著隊旗一聲令下，隊員齊唱：“向前向前向前，我們的團隊像太陽，腳踏著五龍的大地，我們是獨一無二的團隊，我們有戰(zhàn)斗的力量。”他們滑稽的表演，讓嚴肅的教練也忍不住笑出聲來。（梁婷）

（雄鷹隊隊長助理朱慶華將歌詞貼在胸前）

（雄鷹隊的隊歌歌詞）

（無雙隊列隊亮相展示）